Groepslessen

Maak kennis met onze groepslessen Bootcamp en Smart training.

Dit aanbod wordt later nog uitgebreid dus houd deze site zeker goed in het oog.

BOOTCAMP Circuit training

Na een stevige opwarming overloopt iedereen het circuit met verschillende kracht en uithoudingsoefeningen.

Je bepaalt je eigen tempo tijdens de training.

Ideaal om je fysieke fitheid te verbeteren.

  • Prijs: € 50 voor een 10 beurtenkaart
  • plaats: Turnzaal Hulsen, Ossenberg 100, Balen
  • Wanneer: elke maandag van 19u tot 20u (uitgezonderd schoolvakanties)
  • start op: maandag 9 januari
  • inschrijven via info@gezonddoorhetleven.be of telefonisch op 0499/24 25 57

groepslessen

Smart Training

Als je serieuze vooruitgang wilt boeken bij het trainen, heb je de beste begeleiding nodig. Om je daarbij te helpen heeft POLAR Smart Coaching ontwikkeld.

Wil je dagelijks je conditieniveau bepalen, je individuele trainingsprogramma’s opstellen, aan de juiste intensiteit trainen of direct feedback ontvangen: Smart Coaching biedt een keur van unieke en handige functies op basis van je hartslag, aangepast aan jouw behoeften en bedoeld om met meer plezier en motivatie te trainen.

  • 10 lessenreeks
  • wordt ingepland in het voorjaar 2017
  • Polar hartslagmeter wordt per deelnemer voorzien zodat ze dit in de training kunnen gebruiken. (teruggeven na elke les)
  • Binnenkort meer informatie

Groepslessen